vhs 03 gesundheitGesundheitsbildung: VHS macht gesünder!

Das belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. weiter lesen


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Entspannt erfolgreich sein - für Jugendliche ab 10 Jahren

Beginn:
30. Okt 2017
Kurs-Nr.:
OL-30162
Preis:
28,00 EUR pro Person
Ort:
Bildungs- und Kulturzentrum Oldenburg, GöhlerStraße 56, Raum Gesundheit 2.02

Beschreibung

Entspannt erfolgreich sein - für Jugendliche ab 10 Jahren

Selbstsicherheit ist eine wichtige Voraussetzung, um sich vertrauensvoll den Aufgaben im privaten und im schulischen Bereich stellen zu können. Die Teilnehmer/innen erlernen in diesem Kursus hilfreiche Methoden, um für sich selbst das Vertrauen und die Kraft dafür zu schöpfen:
- Motivation und Ziele
- Lerntypentest- Glaubenssätze
- Vertrauensübungen
- Progressive Muskelentspannung

Bitte bequeme Kleidung mitbringen. Keine Schülerermäßigung

Leitung: Simone Richter

Beginn: Montag, 30. Oktober 2017
Zeit: 6 Nachmittage, 15.00-16.00 Uhr
Ort: Bildungs- und Kulturzentrum Oldenburg, GöhlerStraße 56, Raum Gesundheit 2.02
Gebühr: 28,00 €


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