vhs 03 gesundheitGesundheitsbildung: VHS macht gesünder!

Das belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. weiter lesen


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Hatha Yoga

Beginn:
11. Jan 2018
Kurs-Nr.:
FE-120A
Preis:
51,60 EUR pro Person
Ort:
Haus im Stadtpark

Beschreibung

N117 bis 120 Hatha Yoga

Die Körperübungen des Hatha-Yoga helfen uns, unseren Körper zu stärken und ihn beweglich und gesund zu erhalten.

Tieferes und bewusstes Atmen und Zur-Ruhe-Kommen der Gedanken erreichen wir mit Atem- Konzentrations- und Entspannungsübungen.

Bitte eine Matte oder Decke mitbringen.

Leitung: Dorit Störtenbecker-Laabs

 


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