vhs 01 berufArbeit – Beruf:  Fit für den Beruf – Weiterkommen mit der VHS

Beruf und Arbeit sind von herausragender Bedeutung für die Entwicklung und Bewahrung der persönlichen Identität sowie für die gesellschaftliche Teilhabe. Deshalb ist die berufliche Weiterbildung unverzichtbarer und zentraler Bestandteil.... weiter lesen


sortieren2
Sie können die Kurse nach Spalten (Kursnr., Kurstitel, Beginn u.s.w.) sortieren in dem Sie auf den Spaltentitel klicken.

DruckenE-Mail Adresse

Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

Beginn:
23. Okt 2018
Kurs-Nr.:
FE 173
Preis:
30,00 EUR pro Person
Ort:
Petersdorf Kulturtreff (ehem. Grundschule)

Beschreibung






P173 Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
Birgit Weidemann
Die Progressive Muskelentspannung ist eine systematische Entspannungstechnik. Es handelt sich um eine Methode, die Entspannung durch eine vorausgegangene Anspannung einleitet. Es werden verschiedene Muskelgruppen nacheinander angespannt.
Sie hilft bei: Stress, Unruhe, dauerhaften Verspannungen und reguliert das vegetative Nervensystem (z. B. Atmung, Herzschlag, Verdauung).
Bei dieser Entspannungsmethode können Sie aktiv tätig sein und den Unterschied von Spannung und Entspannung sofort spüren.
Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und Kissen mitbringen.
Beginn: Dienstag, 23. Oktober 2018
Zeit: 8 Abende, 17.30 bis 18.30 Uhr
Ort: Petersdorf, Kulturtreff (ehem. Grundschule)
Gebühr: 30 €





































































































































































































































































































































































































































































































































































































































FE 111A-115A Kreatives Nähen für "Jung" und "Alt"

Leitung: Viola Zachow

Zeit: 10 Abende

Die einzelnen Kurse:

111A, Beginn: Montag, 22.1.2018, 15.30-18.30 Uhr, Gebühr: 88,00 €,

112A, Beginn: Montag, 22.1.2018, 19.00-21.00 Uhr, Gebühr: 58,50 €,

113A, Beginn: Dienstag, 30.1.2018, 15.30-18.30 Uhr, Gebühr: 88,00 €,

114A, Beginn: Dienstag, 30.1.2018, 19.00-21.00 Uhr, Gebühr: 58,50 €,

115A, Beginn: Mittwoch, 24.1.2018, 15.30-18.30 Uhr, Gebühr: 88,00 €,

Ort: Burg, Textilraum im Dachgeschoss der Grundschule.

Anmeldeschluss jeweils eine Woche vor Kursbeginn.

 

114A, Beginn: 24.01.2017, 19.00-21.00 Uhr, Gebühr: 58,50 €,

115A, Beginn: 25.01.2017, 15.30-18.30 Uhr, Gebühr: 88,00 €,

Ort: Burg, Textilraum im Dachgeschoss der Grundschule.

Anmeldeschluss jeweils eine Woche vor Kursbeginn.


Diesen Kurs buchen: Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

Einzelpreis

Teilnehmerdaten

Rechnungsadresse

Ich stimme zu, dass meine Angaben aus diesem Formular zur Bearbeitung meiner Anmeldung erhoben, verarbeitet und gespeichert werden. Sie können Ihre Einwilligung jederzeit für die Zukunft per E-Mail an info@vhs-ostholstein-nord.de widerrufen. Weitere Informationen finden Sie in der Datenschutzerklärung. (Auch abrufbar ganz unten unter dem Menüpunkt "Datenschutzerklärung".) *

Hinweis für Heiligenhafener Kurse:

* notwendige Angaben

Kategorie

Tags