vhs 03 gesundheitGesundheitsbildung: VHS macht gesünder!

Das belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. weiter lesen


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Hatha-Yoga in Petersdorf

Beginn:
22. Okt 2018
Kurs-Nr.:
FE-107
Preis:
51,00 EUR pro Person
Ort:
Petersdorf, Kulturtreff (ehem. Grundschule)

Beschreibung

FE107 Hatha Yoga in Petersdorf
Leitung: Christina Lieb
Unter Leitung von Christina Lieb finden montags Nachmittagskurse mit folgenden Inhalten statt:
Ruhe, Gelassenheit und innerer Frieden, das sind Ziele des Yoga-Übens. Leider können wir das in unserem hektischen und vollen Alltag nicht immer spüren. Genau hier beginnt der Übungsweg des Yoga, der uns, anders wie im Alltag, bewusst nach innen schauen lässt. An diesem Ort können wir einen ungeahnten Schatz finden, den jeder für sich selbst bergen kann. Dazu bieten traditionelle Methoden des Yoga, wie Körperübungen (asana), Atemübungen (pranayama) und Meditation wertvolle Unterstützung und schenken Raum für eigenes Erkunden, Erfahren und Staunen. Von Herzen begleite ich Sie auf Ihrer persönlichen Spur der Selbsterfahrung und Entfaltung.
Beginn: Montag, 22.10.2018
Zeit: 10 Nachmittage, 17.45 - 19.00 Uhr
Ort: Kuturtreff Petersdorf (ehem.Grundschule)
Gebühr: 51 €


























































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































Ruhe, Gelassenheit und innerer Frieden, das sind Ziele des Yoga-Übens. Leider können wir das in unserem hektischen und vollen Alltag nicht immer spüren. Genau hier beginnt der Übungsweg des Yoga, der uns, anders wie im Alltag, bewusst nach innen schauen lässt. An diesem Ort können wir einen ungeahnten Schatz finden, den jeder für sich selbst bergen kann. Dazu bieten traditionelle Methoden des Yoga, wie Körperübungen (asana), Atemübungen (pranayama) und Meditation wertvolle Unterstützung und schenken Raum für eigenes Erkunden, Erfahren und Staunen. Von Herzen begleite ich Sie auf Ihrer persönlichen Spur der Selbsterfahrung und Entfaltung.
Beginn: Montag, 22.10.2018
Zeit: 10 Nachmittage, 16.00 - 17.15 Uhr
Ort: Kuturtreff Petersdorf (ehem.Grundschule)
Gebühr: 51 €

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