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Nordic Walking

Beginn:
2. Sep 2019
Kurs-Nr.:
FE-30201
Preis:
18,00 EUR pro Person
Ort:
Burg, Großsporthalle
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Dozent:
Bärbel Spohr

Beschreibung

Nordic Walking ist ein wirksames Ganzkörpertraining mit maximalen Übungseffekten. Es werden dabei die Bauch-, Brust- und Armmuskulatur bewusst eingesetzt, trainiert und gekräftigt. Das Nordic Walking wirkt sich positiv auf den Schulter- und Nackenbereich aus und verbessert die Durchblutungssituation. Mit den Stöcken sind neue Kräftigung- und Dehnübungen möglich. Bei rutschigen oder unebenen Bedingungen geben sie sicheren Halt. Teilnehmerinnen und Teilnehmern ohne eigene Stöcke werden diese für die Dauer des Kurses zur Verfügung gestellt.

Leitung: Bärbel Spohr

FE 30200: Samstag von 10:00 bis 11:00 Uhr
Beginn: 31.08.2019,
Treffpunkt Großsporthalle Burg
Gebühr: 18,00 € für 5 Veranstaltungen.

FE 30201: Montag von 18:00 bis 19:00 Uhr
Beginn: 02.09.2019,
Treffpunkt Großsporthalle Burg
Gebühr: 18,00 € für 5 Veranstaltungen.


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