sortieren2
Sie können die Kurse nach Spalten (Kursnr., Kurstitel, Beginn u.s.w.) sortieren in dem Sie auf den Spaltentitel klicken.

DruckenE-Mail Adresse

Aqua Fitness

Beginn:
9. Jan 2019
Kurs-Nr.:
OL-30246
Preis:
77,00 EUR pro Person
Ort:
Sport- und Gesundheitszentrum Dahme, Bewegungsbad

Beschreibung

Aquafitness ist modern, liegt im Trend und erfreut sich in Deutschland zunehmender Beliebtheit.

Es werden die positiven physikalischen Eigenschaften des Wassers genutzt. Der Körper wiegt nur noch 10% des Eigengewichts. die Gelenke werden entlastet. Die Balance wird erschwert. Dies macht man sich im Training zu Nutze. Durch den Einsatz von Handgeräten und eine höhere Geschwindigkeit bei der Übungsdurchführung wird die Herz-Kreislauf-Leistung verstärkt, denn zum Beispiel eine Verdoppelung der Geschwindigkeit führt zu einer Vervierfachung des Wasserwiderstandes. Aquafitnes ist des- halb auch ein wirkungsvolles Konditionstraining. Beim Training im Wasser kann somit Kraft und Ausdauer des ganzen Körpers besser geschult werden.

Leitung Jörg Borkowski

Beginn:
OL-30241: Montag, 24. September 2018, 10 Tage, 19.00-19.45 Uhr
OL-30243: Mittwoch, 26. September 2018, 10 Tage, 18.00-18.45 Uhr
OL-30245: Mittwoch, 26. September 2018, 10 Tage, 18.45-19.30 Uhr

OL-30242: Montag, 07. Januar 2019, 10 Tage, 19.00-19.45 Uhr
OL-30244: Mittwoch, 09. Januar 2019, 10 Tage, 18.00-18.45 Uhr
OL-30246: Mittwoch, 09. Januar 2019, 10 Tage, 18.45-19.30 Uhr

Ort: Sport- und Gesundheitszentrum Dahme,
Bewegungsbad
Gebühr: 77,00 € inkl. Eintritt in die Schwimmhalle


Diesen Kurs buchen: Aqua Fitness

Einzelpreis

Teilnehmerdaten

Rechnungsadresse

Ich stimme zu, dass meine Angaben aus diesem Formular zur Bearbeitung meiner Anmeldung erhoben, verarbeitet und gespeichert werden. Sie können Ihre Einwilligung jederzeit für die Zukunft per E-Mail an info@vhs-ostholstein-nord.de widerrufen. Weitere Informationen finden Sie in der Datenschutzerklärung. (Auch abrufbar ganz unten unter dem Menüpunkt "Datenschutzerklärung".) *

Hinweis für Heiligenhafener Kurse:

* notwendige Angaben

Kategorie

Tags