sortieren2
Sie können die Kurse nach Spalten (Kursnr., Kurstitel, Beginn u.s.w.) sortieren in dem Sie auf den Spaltentitel klicken.

DruckenE-Mail Adresse

Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen (PME)

Beginn:
10. Jan 2020
Kurs-Nr.:
FE-30151
Preis:
30,00 EUR pro Person
Ort:
Haus im Stadtpark, Schleswig-Holstein-Stube

Beschreibung

Die Progressive Muskelentspannung ist eine systematische Entspannungstechnik. Es handelt sich um eine Methode, die Entspannung durch eine vorausgegangene Anspannung einleitet. Es werden verschiedene Muskelgruppen nacheinander angespannt. Sie hilft bei: Stress, Unruhe, dauerhaften Verspannungen und reguliert das vegetative Nervensystem (z. B. Atmung, Herzschlag, Verdauung). Bei dieser Entspannungsmethode können Sie aktiv tätig sein und den Unterschied von Spannung und Entspannung sofort spüren.

Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und Kissen mitbringen.

Leitung: Birgit Weidemann

FE30150: Freitag von 18:45 – 19:45 Uhr
Beginn: 01.11.2019, Haus im Stadtpark,
Schleswig-Holstein-Stube
Gebühr: 30 € für 8 Abende

FE30151: Freitag von 18:45 – 19:45 Uhr
Beginn: 10.01.2020, Haus im Stadtpark,
Schleswig-Holstein-Stube
Gebühr: 30 € für 8 Abende


Diesen Kurs buchen: Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen (PME)

Einzelpreis

Teilnehmerdaten

Rechnungsadresse

Ich stimme zu, dass meine Angaben aus diesem Formular zur Bearbeitung meiner Anmeldung erhoben, verarbeitet und gespeichert werden. Sie können Ihre Einwilligung jederzeit für die Zukunft per E-Mail an info@vhs-ostholstein-nord.de widerrufen. Weitere Informationen finden Sie in der Datenschutzerklärung. (Auch abrufbar ganz unten unter dem Menüpunkt "Datenschutzerklärung".) *

Hinweis für Heiligenhafener Kurse:

* notwendige Angaben

Kategorie

Tags